La vie en bonne santé

Bonjour!
Aujourd'hui je vais parler de la vie en bonne santé. Pour mener une vie saine, nous devons manger des fruits et légumes, mais aussi de la viande et du poisson, tout en faisant un peu de sport tous les jours comme de l'atletisme, ou du vélo.
D'autres choses à mener une vie saine c'est de ne pas fumer et ne pas consommer d'alcool, il faut dormir assez et avoir une bonne posture au travail ou quand on dort aussi c'est utile pour mener une vie saine, se brosser des dents, se doucher etc.
Nous devons aussi aller chez le médecin pour savoir si nous sommes en bonne santé.
Pour moi la santé est une des choses les plus importantes.